수영에 관련되어
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작성일 22-12-17 00:58
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전에는 배영도 평영의 개구리다리와 같은 다리동작으로 물을 차고, 동시에 양팔을 함께 움직여 물을 긁었다.
팔 동 작
손가락을 가지런히 모아 손바닥으로 물을 누르면서 두 팔을 앞으로 편다.
2)배형
기본자세
배영은 반듯하게 수면에 누워 헤엄치는 것은 모두 배영이다. 이마를 물어 담그면서 양팔을 모아 심장 모양의 타원을 그리며 비껴 아래로 물을 긁어 당긴다. 처음에는 가슴 높이의 물 속에서 상체를 앞으로 숙이고 팔 동작을 연습한다. 1)자유형
기본자세
자유형의 기본 자세는 온 몸을 곧게 펴서 수면에 엎드린 자세이다. 이때 얼굴을 옆으로 돌려 입으로 숨을 크게 들이마신다. 그러다가 크롤 영법이 생겨난 이후 현재의 영법이 발달하였다.
순서
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다.
배영은 발을 아래로부터 위로 차올릴 때 발등으로 물을 후상방으로 세게 밀어붙이게 되므로, 허리를 알맞은…(省略)
운동이 하나인 수영의 특성과 종류를 알아보고 장단점에 대해서 조사하였습니다. 긁기가 끝나면 팔을 끌어당기어 양손을 가슴 앞으로 모아 처음부터 다시 반복한다.
호흡동작
한 손으로 물을 아래로 긁어내릴 때 같은 쪽 몸의 일부분이 옆으로 틀어져서 올라오게 된다된다. 물 긁기가 완전히 끝나고 팔을 앞으로 뻗어 물 속에 넣을 때 고개를 물밑으로 돌려 넣고 입으로 내쉰다.수영자료1 , 수영에 대해서기타레포트 ,
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수영 1
레포트/기타
운동이 하나인 수영의 特性과 종류를 알아보고 장단점에 관련되어 조사하였습니다.
